手作りおやつ★山芋と味噌のふわふわ焼き
一緒に作って、一緒に食べて♪家族で和気あいあい、おやつにぴったりな簡単レシピです。
材料：
山芋、減塩味噌、水、小麦粉、卵、万能ねぎ、バター、だししょうゆ（めんつゆ）、かつお節
おなかイキイキ！納豆キムチクッパ
キムチ、納豆、味噌の３つの発酵食品の相乗効果でお腹いきいき！とってもあたたまるレシピ
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材料：
納豆、キムチ、豆腐、長ネギ、ほうれん草、ご飯、しょうが(すりおろし)、にんにく(すり
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たっぷりキノコの生姜味噌炒め
食物繊維豊富なきのこがたっぷり食べられるお腹に優しいレシピです。生姜とバターの香りが
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材料：
エリンギ、ぶなしめじ、えのき、ピーマン、ベーコンスライス、サラダ油、バター、減塩味噌
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ささみとアボカド 柚子胡椒味噌ソースで♪
柚子こしょうの風味が効いた、食べやすい和えもの。ふだんのお惣菜や酒のさかなとして、ぜ
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材料：
ささみ、塩、アボカド、山芋、大葉、切りのり、柚子こしょう、減塩味噌、酒、酢、EX・V
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