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☆HaRu☆14
☆HaRu☆14 のキッチン
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ささみ大葉チーズ巻き

ささみなので低カロリーです！ お好みのソースやたれをつけておいしく食べられます
材料： ささみ、大葉、スライスチーズ、小麦粉、卵、パン粉

ドリア

簡単に作れる ドリアです
材料： ほうれん草、パン粉、エビ、ご飯、ケチャップ、塩コショウ、シーチキン、コーン、牛乳、小 ...

混ぜ混ぜ☆オムライス

ほんのりとしたチーズの味わいと チキンライスが見事にマッチ！
材料： ☆バター　※油でも可、☆卵、☆とろけるチーズ、・チキンライス