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TRTE
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大根と人参のきんぴら風煮込み

大根と人参の消費に♪
材料： 大根、人参、油、●水、●醤油、●砂糖、●みりん（煮崩れ防止）、●だしの素、●鷹の爪

お手軽☆豆腐とあじのまぜまぜ

食欲がない時や、もう一品何か作ろうかな？って時にすぐ作れます！ 全然鯵なしでもOK ...
材料： 絹ごし豆腐、鯵（刺身用）、大葉、ねぎ、納豆、きゅうり、☆醤油、☆ワサビ

☆エコ！スイカの皮でチャンプル～☆

いつもは捨てているスイカの皮をチャンプルーにすると美味しいですよ。
材料： スイカの皮、豚のこま切れ、卵、砂糖、醤油、ほんだし、塩コショウ、鰹節パック