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朝食に♪卵ベーコン青梗菜トースト
冷蔵庫にあるものでおいしい朝ごはん♪
材料: 食パン(6枚切り)、オリーブオイル、ピザ用チーズ、青梗菜、卵、ハーフベーコン
えのきでかさまし!小松菜ドライカレー
小松菜とえのきの食感で満腹感抜群!鶏ひき肉なのでヘルシーです。
材料: 醤油、小松菜、えのき、玉ねぎ、鶏ひき肉、カレールー
おからと豆腐で!和風ピーマンづめ
ダイエット中!肉詰めの代わりにおからと豆腐でヘルシーに。せっかくだから味付けも和風に
...
材料: ピーマン、木綿豆腐、おからパウダー、しょうゆ、ケチャップ、★酒、★ウスターソース、★
...
超簡単!ミルクとチーズのリゾット
材料は最低限に、ぱぱっと作れちゃうおいしいリゾットです。
材料: 炊いたご飯、卵、コンソメキューブ、パセリ、パルメザンチーズ、牛乳、スライスチーズ
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