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幼児・妊婦・介護食に♡やさしいスムージー
ビタミン
カルシウム
鉄分
葉酸
食物繊維
マグネシウム
ルチン
カリウム
大豆たん
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材料：
◯葉野菜（小松菜・サラダほうれん草）、◯豆乳（牛乳可）、◯バナナ、◯りんご、※りんご
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圧力鍋で簡単♪お店みたいなオニオンスープ
脂肪燃焼
血液サラサラ
疲労回復
免疫力アップ
新陳代謝の促進
デトックススープとし
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材料：
玉ねぎ、ベーコン（なければソーセージ3〜4本）、ドライバジル、☆水、☆コンソメ、☆ロ
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