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ﾍﾞｰｽﾒｲｸ
ﾍﾞｰｽﾒｲｸ のキッチン
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日々、『簡単・ヘルシー･おいしぃ』ご飯を求めて奮闘中のお料理ﾋﾞｷﾞﾅｰです☆

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お弁当に♪ふりかけマカロニ

お弁当や副菜、おつまみにも♪
材料： マカロニ、ふりかけ、マヨネーズorオリーブオイル

ふりかけレタス

たまにはドレッシング以外でレタスを。 たまにはご飯以外にふりかけを…。
材料： レタス、ふりかけ

付け合せに♪千切りキャベツにゆかり

お肉がメイン。 だったら、なおさら野菜もいっぱい食べましょう♬
材料： きゃべつの千切り、ゆかり