1/1 ページ
プチ薬膳☆アスパラガスでフェットチーネ
夏の薬膳→酸味の食材、熱をだす涼性、寒性の食材をとる。寒性の野菜を練り込んだ手打ちパ
...
材料：
アスパラガス（寒性、甘・苦味）、水、デュラムセモリナ粉、強力粉、卵、オリーブオイル、
...
おうち薬膳でスペイン料理♡
熱が籠ることで体調を崩してしまう夏。熱を外に出す食材など薬膳で夏に良いとされる身近な
...
材料：
米、にんにく、鳥モモ肉、玉ねぎ、パセリ、あさり、トマト缶、エビ、イカ、パプリカ（赤&
...
