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HB★ピーナツバターとごまの食パン★
ピーナツとごまが香ばしくっておいしい！焼いてる間もいい香り～☆
オイル・砂糖いらずで
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材料：
強力粉、塩、ドライイースト、ピーナツバター（クランチ入りでも、なしでも）、水、いり白
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朝の定番!? スイチリ納豆トースト☆
納豆好きならハマリますっ！ 絶対おいしい！☆2010.12.17話題入り皆様に感謝☆
材料：
食パン、納豆、スイートチリソース、マヨネーズ、とろけるチーズ、トッピング もみのりや
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春キャベツでさっぱりコールスロー☆
マヨネーズなし、オイルも控えめでヘルシー★コーンもたっぷり入れてネ♪☆2010.8.
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材料：
春キャベツ(普通のキャベツでも♪)、ホールコーン、◎オリーブオイル、◎ポン酢、◎レモ
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鶏むね肉とキャベツの味噌マヨあえ
油を使わずヘルシーだけどコクうま♪ボリュームもあってパクパク食べれます♪ ★2010
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材料：
鶏むね肉、砂糖、塩、酒、キャベツ、◆味噌、◆マヨネーズ、◆オイスターソース、◆おろし
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