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イソフラボンたっぷり♪大豆のミートボール
食べ盛りの子供達と主人が大好き♡
たっぷり大皿料理です!!
材料:
◎大豆(水煮)、◎鶏ミンチ、◎卵、◎おから、◎片栗粉、◎塩、◎水、◎玉葱、揚げ油、※
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はやっ♪うまっ!簡単ドライカレー
ご飯はもちろん、パンや麺にも合うドライカレー!!大変なのは、みじん切りだけ♡
材料:
合ミンチ、塩こしょう、油(炒め用)、にんにく、玉葱、人参、しめじ、ピーマン、※オイス
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