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残り物ビーフシチューで豪華？オムライス
ビーフシチューを作った次の日は残り物を使って、オムライスにアレンジ！
材料：
オリーブオイル、人参、ピーマン、玉ねぎ、ごはん、カゴメトマトケチャップ、玉子、牛乳、
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ピクルス足してさっぱりポテサラ
いつものポテトサラダに、ピクルスとハーブを足して、さっぱり味に仕上げました
材料：
じゃがいも、人参、きゅうり、キユーピー マヨネーズ、ピクルス（みじん切り）、ディル（
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カボス（酢）鶏
旬のかぼすと、メープルシロップを使って、酢豚ならぬ酢鶏を作ってみました。カボスの香り
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材料：
鶏ささみ肉、酒、醤油、片栗粉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ(赤、黄)、人参、きのこ（今
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オリーブオイルのシンプルサラダ
ドレッシングの代わりに、塩コショウとオリーブオイルで、シンプルに。美味しいオリーブオ
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材料：
エリンギ、レタス、ミニトマト、お好きなチーズ、たこ、アボカド、塩コショウ、AJINO
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マヨネーズにプラス技☆お惣菜サンドイッチ
シンプルだけど、食べごたえ満点のサンドイッチです。から揚げとコロッケはお惣菜を活用し
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材料：
サンドイッチ用パン、マーガリンまたはバター、トマト、きゅうり、から揚げ、マヨネーズ、
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夏の黒カレー
夏に、黒いカレーを作ってみました。黒米ごはんと一緒に、すべて黒づくしで。しっかり冷や
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材料：
しょうが、ニンニク、牛肉、玉ねぎ、しめじ、人参、トマト缶、オリーブオイル、砂糖、水あ
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