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スマエリー
スマエリー のキッチン
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子供の頃からお菓子作りが大好きで色々作っていましたが♪COOKPADと出会ってか ...

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ホウレン草と油揚げのバター醤油炒め♪

鉄分摂取♪ご飯が進む一品おかず(^o^)
材料： ホウレン草、油揚げ、バター、砂糖、醤油

モヤシとホウレン草の巣籠もり♪

鉄分摂取！モヤシのシャキシャキ感！彩り綺麗な巣籠もりです♪
材料： 油、ほうれん草、モヤシ、砂糖、醤油、卵

刺身こんにゃくの酢味噌和え

さっぱりヘルシーです♪
材料： 刺身こんにゃく、酢味噌

お湯割り⭐レモンティー⭐

レモンを搾ってはちみつ湯で割った簡単ティーです(^-^)風邪予防に喉の潤しに、さっぱ ...
材料： レモン果汁、はちみつ、熱湯