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＊☆ちるこ☆＊
＊☆ちるこ☆＊ のキッチン
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大好きなデザート♪たくさん食べたいけど、体の為に、ヘルシーにして作ってます(*^ ...

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♪袋で作る！簡単ちんすこう♪

ビニール袋と計りがあれば、出来ます！生地に、好きな模様をつければ♪楽しいですよ♪♪
材料： 小麦粉、砂糖、塩、サラダ油

ダイエットにも！具だくさん味噌汁♪

ダイエットスープは、飽きますが、味噌汁は飽きませんよ！日本人でよかったぁ♪
材料： 水、長ネギ、キャベツ、白菜、しめじや、きのこ類、わかめ、鶏胸肉、塩、こしょう、味噌、 ...