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ポリ袋活用！手抜きでも柔らかチキンカツ
安くてお手軽なチキンカツをさらに手抜きに節約！！衣も無駄なし！洗い物も減らせて一石二
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材料：
鶏肉、砂糖、マヨネーズ、ウスターソース、酒、塩コショウ、小麦粉、水、パン粉、油
お弁当に◎こんにゃくと玉葱のおかか炒め
お弁当に加熱した玉葱を入れようとすると水分が出て汁もれしやすい‥
その問題を解決！
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材料：
こんにゃく（アク抜き済）、玉葱、ゴマ油、醤油、みりん、砂糖、だしの素、鰹節
くっつかない！べちゃっとしない！焼きそば
もやしを焼きそばに入れるといつも仕上がりがべちゃっとして旦那さんから不評でしたが
こ
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材料：
豚切り落とし、キャベツ、玉葱、もやし、焼きそば、とんかつソース、ウスターソース、めん
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お弁当にも◎簡単！じゃがいものからあげ
唐揚げもフライドポテトも子供が大好きなメニュー！
唐揚げの味のフライドポテトは美味
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材料：
片栗粉、小麦粉、ベーキングパウダー、ガーリックパウダー、鶏ガラスープの素、塩コショウ
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意外とおいしい！ウスターソースでスパサラ
スパサラの味付けってなんとなくいつも同じになりがちなのでたまには少し味付けを変えてみ
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材料：
スパゲティ、胡瓜、玉ねぎ、塩（塩もみ用）、サラダ油（オリーブオイルでも）、マヨネーズ
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