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ぞうさんのお家
ぞうさんのお家 のキッチン
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幼いころから、お菓子や料理作りが好きでした♬ 大人になってからは簡単に手早く、健 ...

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健康に胃に優しい、魚の酢漬け

お酢には油の粒子を細かくする作用があります。血圧も下がり、糖の吸収も穏やかにし食後の ...
材料： 人参、玉ねぎ、かぼちゃ、サツマイモ、セロリ、★カンタン酢、★揚げ油、★小麦粉、唐辛子

もちもちジューシーハンバーグ

子供喜ぶもちもちふっくらハンバーグ！デミソースも☆
材料： 合挽き肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳のパン粉ひたひた、カルダモン、塩コショウ、カマンベール ...

野菜嫌いさんも飲める！ほうれん草スープ

野菜が嫌いな子供もおかわりする野菜スープです(^^)
材料： ほうれん草、玉ねぎ、コンソメ、水、牛乳、塩コショウ、じゃがいも