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はんぷてぃ６
はんぷてぃ６ のキッチン
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名前：はんぷてぃ６/性別：♀/趣味：食べる♥/ 好き：甘い系菓子パン/ 嫌い：ハ ...

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❀ダイエットおやつ♫小豆おから餅❀

混ぜて丸めてレンジでチンだけ♪ 食物繊維も栄養もたっぷり＾＾ 甘くて美味しいもちもち ...
材料： 生おから、片栗粉、水、あずき缶(加糖)

❀アレンジ自在☆もちもちおから餅❀

混ぜて丸めてチン♪だけのおから餅です☆ シンプルな味なので何にでも合います＾＾ ダイ ...
材料： 生おから、片栗粉、水

❀ヘルシーうまうま☆おからのサラダ❀

マヨを使わないおからのサラダ！ しっとりさっぱり美味しいです＾＾
材料： 生おから、ヨーグルト(プレーン)、味噌、酢、醤油、★キュウリ等(お好みで)

❀たこ焼き風おから餅❀

タコ入ってないのに味はまるでタコ焼＾＾ 紅生姜がいい仕事してくれてます♪ もちもちな ...
材料： 生おから、片栗粉、水、和風だしの素、紅ショウガ、タコ焼ソース・マヨネーズ等