和食屋さんと学校給食の調理をしていました‼調理師免許取得(*˙︶˙*)健康的な料 ...

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★超簡単、時短、激ウマハヤシライス★

なんと!料理時間15分! 時間がなくて買い物いけない時はこれ! 2013.8.22「 ...
材料: お肉(家は牛が苦手で豚ばら)、玉ねぎ(スライス)、ハヤシライスのルー(とろけるハヤシ ...

【炒めないガーリックライス】

炒めないから固くならない!
材料: 温かいご飯、バター、にんにく(ガーリックパウダーOK)、塩、こしょう、パセリ(乾燥)

ヘルシー!!高野豆腐のミートソース♪

ひき肉をかさ増し~!でもバレないミートソース♪
材料: 合挽き肉、玉ねぎ(みじん切り)、にんじん(みじん切り)、高野豆腐、トマト缶、コンソメ ...

*豆乳でつけ麺!?

こってりなつけ汁だけど、麺はあっさりでちょうどいいハーモニー(*^^*) ぜひお試し ...
材料: ①中華麺、②お好きな野菜(今回はもやし、にら、玉ねぎ、にんじん、きゃべつ)、③エビ( ...