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野菜もいっしょに♪鶏照り丼
鶏の照り焼きとシャキシャキ野菜が合う！鶏肉に下味を漬けこんで冷凍保存しておけば、いつ
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材料：
鶏むね肉、・酒、・酢、・しょうゆ、・しょうが絞り汁、サラダ油、酒、・しょうゆ、・みり
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暑い日にさっぱりと♪ごまだれサラダうどん
サラダ？…いえいえ、実はサラダうどん！うどんが隠れるくらい野菜たっぷり♪お腹も大満足
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材料：
ゆでうどん、・サニーレタス、・きゅうり、・にんじん、・水菜、・プチトマト、・ツナ缶、
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