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オートミールで作るスコーン風

自分用メモ
材料: オートミール、全粒粉(小麦粉でOK)、重曹かベーキングパウダー、豆腐(3個パック)、 ...

カレー風味のサバサンド♪

サバを使ったサンドイッチその2を作ってみました。美味しいですよ♪
材料: サバ水煮缶、小口ねぎ、フランスパン、水菜、玉ねぎ、しそ、岩下の新生姜、A:カレー粉、 ...

サバ缶と水菜のサンドイッチ☆

ヘルシーで簡単なサンドイッチを作ってみました☆ マスタードとスライスオニオンで生臭さ ...
材料: サバ水煮缶、食パン、水菜、玉ねぎ、マヨネーズ、マスタード

簡単!サラダチキンで柚子胡椒野菜炒め

レシピと言うほどではないですが、かなり手抜き&時短調理できる割に味が整っていたので載 ...
材料: セブンの柚子胡椒チキン、キャベツ、玉ねぎ

簡単!かぼちゃポタージュのパングラタン♪

料理というほどのものではないですが簡単で美味しいです。かぼちゃとピザソースの組み合わ ...
材料: パン、セブンのかぼちゃサラダ、とろけるチーズ、ピザソース、マヨネーズ、かぼちゃのポタ ...

しらたきde低カロリーなカルボナーラ

一袋10カロリー以下と聞くしらたきでカルボナーラ。生臭くないし食感やソースの絡みも良 ...
材料: しらたき、ベーコン、玉ねぎ、牛乳、コンソメ、めんつゆ、ピザチーズ、胡椒、あらびき胡椒 ...

ポテトとインゲンとタマネギのジェノバ風

簡単に出来るし、ソースは既成のものなので安定の美味しさです◎
材料: じゃがいも、タマネギ、インゲン、あえるだけパスタソース(ジェノベーゼ)、オリーブオイ ...