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パパッとチューリップの照り焼き
焼肉のタレにつけて焼くだけ♪ 漬けてる間に、もう1品☆
材料: 鶏のチューリップ、焼肉のタレ、プチトマト
ニンニク風味の照り焼きハンバーグ
甘辛い照り焼きに、ニンニクをプラス♪ ご飯がモリモリすすむよ☆
材料: ひき肉、長ネギ、卵、パン粉、塩コショウ
白菜のベーコンしらすサラダ
レモンを利かせたサッパリ味に、ベーコンとシラスが旨みを出してます☆
材料: 白菜、ベーコン、しらす
イカのチャンチャン焼き
鮭じゃなくて、イカだよ♪ 味噌味が美味しいよ~
材料: イカ、ピーマン、キャベツ、しめじ
ポテトと大根とパプリカのニンニク醤油
ニンニク醤油が、付け合せにピッタリ!
材料: ポテト、大根、パプリカ
青梗菜とさつま揚げのオイスターソース炒め
オイスターソースが、青梗菜のサッパリした味にコクをだしてるよ。
材料: 青梗菜、さつま揚げ、豚肉の厚切り
牡蠣と菜の花のグラムチャウダー
牡蠣のグラムチャウダ~ 菜の花を入れて、春らしくしたよ★
材料: 牡蠣、菜の花、ベーコン、ジャガイモ、玉ねぎ、ニンジン
ピリ辛な山芋のマーボー煮
甘辛い山芋の煮つけ♪ 子供用には甘いまま、大人にはコチュジャンを入れてね♪
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材料: 山芋、ひき肉、コチュジャン
カルシウムたっぷり鮭チャーハン
じゃこがたっぷりでカルシウムたっぷりの鮭チャーハン 卵が黄金色で美味しいよ★
材料: 鮭、じゃこ、卵
スウィートロール りんごパン
フォンダン(粉砂糖10:水1)とアーモンドスライスを飾ると、もっとスイートになるよ♪
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材料: アップルプレザーブ、強力粉、ドライイースト、ぬるま湯(約30℃)、塩、砂糖、バター、
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