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子ども1人の3人家族です。
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ブロッコリーのおかかマヨ和え
クセになる味です。
材料: ブロッコリー、★マヨネーズ、★カツオ節(小分け)、★醤油
簡単 レモンオリーブオイルドレッシング
さっぱり美味しいです。
材料: オリーブオイル、レモン汁、砂糖、塩、胡椒、お好みのハーブ、ニンニクパウダー
1番簡単 和風ゴマドレッシング
ゴマが美味しいです。
材料: いりごま、醤油、ゴマ油、砂糖、酢
胸肉でも美味しい♪レモンネギ塩鶏焼き
鶏胸肉でもしっとり美味しくできます。
材料: 鶏胸肉、★砂糖、★塩、★酒、片栗粉、ネギ、☆レモン汁、☆ゴマ油、☆塩、☆コショウ、☆
...
鮭のムニエル風 レモン醤油バターソース
レモン醤油バターソースがむっちゃ美味しいです。
材料: 鮭切り身、小麦粉、お好みのキノコ、オリーブオイル、塩コショウ、★醤油、★白ワイン、★
...
わが家の豚バラ大根
大根に味がしみてて美味しいです。ご飯が進みます。
材料: 豚バラ、大根、長ネギ、水、だしの素、★醤油、★酒、★みりん、水溶き片栗粉、万能ネギ
ハムマヨはんぺん
間違いない組み合わせ☆朝食にも!
材料: はんぺん、ハム、スライスチーズ、バター、醤油
小松菜と枝豆とツナの塩昆布和え
塩昆布の塩味とツナ缶の風味で箸が進みます☆
材料: 小松菜、枝豆(冷凍】、塩昆布、ツナ缶、ごま油
小松菜のニンニク炒め
青いおかずをもう一品足したいときに。
材料: 小松菜、ごま油、にんにくチューブ、鷹の爪(輪切)、味の素、塩
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