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小松菜の豆乳(ミルク)煮
豆乳を使っているので、乳アレルギーの方も○
鶏肉や野菜を増やして作れば、ホワイトソー
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材料：
小松菜、きのこ、豆乳(牛乳でも○)、顆粒中華だし(コンソメでも○)、塩こしょう、油、
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大豆ミートの甘辛唐揚げ
大豆ミートの唐揚げに甘辛たれを絡めました！
たれがよく絡んでいるので、大豆ミートがあ
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材料：
大豆ミート(乾燥で)、にんにくすりおろし、醤油、みりん、酒、片栗粉、油、☆醤油、☆み
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餃子の皮ピザ
餃子の皮が余ったので、ピザ風にしてみました☆
トマトや玉ねぎ、ツナなど家にあるもので
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材料：
餃子の皮、パプリカorピーマン、ちくわ(ウインナーソーセージ)、とろけるチーズ、ケチ
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〔薬膳おやつ〕杏仁蒸しパン
クコの実と杏仁霜を加えた薬膳蒸しパンです！
クコの実は食べやすいように刻んで入れまし
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材料：
薄力粉、(米粉)、卵、牛乳、油、砂糖、ベーキングパウダー、杏仁霜、クコの実
