中堅兼業主婦やさい嫌いな長男と、肉食の次男と、モーレツ食欲の炭水化物三男のために ...

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超手抜き!味覇で中華風親子丼

和風に飽きたら
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、味覇、玉子、白ご飯

ズボラ飯 マグカップだけで生姜中華スープ

実はCMで小栗兄さんがやってるのを見て思いついたお手軽スープです 寒い日、ホント手 ...
材料: 味覇、しょうが(チューブ)、ねぎ(小口切り)、熱湯

ヨシケイの酢の物をスープに変更!

こどもと旦那が酢の物嫌いで中華スープに
材料: きゅうり、大根、味覇

幼児食☆キャベツと豆腐の揚げ団子

適当人間が作る、超手抜き偏食対策! もちっ、ふわっ、いくらでも食べれる、たんぱく質と ...
材料: キャベツ、豆腐、片栗粉、サラダ油、ほんだし、(から揚げ粉※片栗、だしの代わり)

アカン飯 釜玉インスタントらーめん

いつもやってる、ひとりアカン飯。めちゃはやいよ。たぶん何味でもいけそう。今回はしおら ...
材料: 袋入インスタントラーメン、卵、お湯

幼児食☆ささみんちでヘルシーハンバーグ

ささみフライにしても皮だけ食べる偏食坊主のために大好きなハンバーグにしました。超手抜 ...
材料: 鶏ささみ肉、玉ねぎ、マヨネーズ、ナツメグパウダー、醤油

手抜きトマトライス

彩りと、ちょっとした栄養
材料: 米、トマト缶(カット)、水、コンソメキューブ、バター、ターメリックパウダー(お好みで ...

お弁当に★緑のたまご焼き(マーブルも可)

彩りにこまったら…
材料: たまご、ほうれん草、コーン(おこのみで)、さとう、粉末だし、★黄色用にはターメリック

手抜きやわらかむね肉のタンドリーチキン

簡単手抜きでやわらかタンドリー。たぶん夕食準備の一番でやってもやわらかいと思いますぅ
材料: むね肉、酒、ウスターソース、料理用カレー粉(たまたまあったS&Bの)、ターメリック( ...

シリコンスチーマ de やわらか胸肉酒蒸

包丁まないた、ビニール袋とシリコンスチーマーで、手抜き酒蒸し!
材料: 鶏むね肉、酒、クレイジーソルト、水菜(青菜系がいいと思われます)