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きなこあんこ
のキッチン
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ベジタリアンを卒業しました(笑)今はなんでもおいしく楽しくありがたくいただいてい
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ベジタリアンを卒業しました(笑)今はなんでもおいしく楽しくありがたくいただいています!
一食入魂、食べることだいすき☆
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アガーで水ゼリー☆なんちゃってあんみつ風
低カロリーで満足感のある、夏オススメのおやつです。
材料: 水、アガー、あんこ、黒蜜
ズボラな私のパックのまま納豆を食べる方法
パックのまま納豆を食べるならこれっ!
材料: パック納豆、スプーン
新玉ねぎと桜海老の春ミニハンバーグ
新玉ねぎをたっぷりと!桜海老と鶏ひき肉、豆腐を使ってヘルシーなミニハンバーグを作りま
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材料: 新玉ねぎ、鶏ひき肉、木綿豆腐、桜海老、片栗粉、塩麹、油
ノンオイルで米粉おからの蒸しパン☆
粉少なめ、ノンオイル。ふわっとやわらかです。バリエーションも楽しめます!
材料: 生おから、米粉、たまご、豆乳、ベーキングパウダー、砂糖、はちみつ、塩
春キャベツも!手巻き千切りキャベツ!
それぞれお好きなお味で千切りキャベツがモリモリ食べられます! 写真のトッピングはちぎ
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材料: 千切りキャベツ、のり、お好きな味のトッピング
わたしんちのあまーい卵焼き
甘党の我が家では卵焼きは甘くないと食べてもらえません(笑)
材料: 卵、ぬるま湯、砂糖、塩麹、鰹だしのもと、片栗粉
森のバターで!アボカドハニーパンケーキ
食べかけ写真ですいません!アボカドのまったり感とはちみつの甘みが味わえるヘルシーパン
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材料: 米粉(小麦粉でも)、たまご、豆乳(牛乳)、塩、ベーキングパウダー、☆はちみつ、☆塩、
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捨てないで!大根おろしの汁でお吸い物
大根の甘さがとっても優しい、エコなお吸い物です!
材料: 大根おろしの汁、水、だしの素、しょうゆ、水溶き片栗粉、ネギ
超簡単!フープロで桃缶のジェラート
フープロがあればなめらかでさわやかな桃のジェラートができます!
材料: 桃缶、豆乳または牛乳
塩麹で☆鰆のしょうがネギ塩ホイル蒸し
塩麹を使ってあっさりふっくら。洗い物も少なくて助かるレシピです。
材料: 鰆、長ネギ、しょうが(新生姜がオススメ)、塩麹、コショウ、ごま油、片栗粉、酒
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