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えだまめ・コーン・のマフィン
朝食・おやつにぴったりな、甘じょっぱいマフィンです。
材料: ホットケーキミックス、卵、砂糖、バター、牛乳、ツナ缶(油を切っておく)、冷凍えだまめ
...
もやしと豆苗のナムル
お手頃なもやしと豆苗で簡単にナムルにしました。
材料: 豆苗、もやし、塩(茹でる用)、☆塩、☆ごま油、☆白ゴマ、市販の小口ねぎ(カットねぎ)
かんたんキャベツのサラダ
スーパーで売っている、せん切りキャベツと小口ネギを利用。簡単にすぐ作れます。
材料: せん切りキャベツ、小口ネギ、鰹節、☆ぽん酢、☆オリーブ油、☆粗挽きコショウ
ササミの明太チーズ焼き
家族全員、大好きなメニュー♪
材料: 鶏ササミ、明太子、マヨネーズ、粉チーズ、コショウ、塩
アボカドのチーズ焼き
完熟アボカドで、アツアツ、トロトロ〜
材料: アボカド、ジャガイモ、マヨネーズ、塩・コショウ、トロけるチーズ
結晶したハチミツでハニーマーガリン
混ぜるだけで簡単です。 ハチミツを使っているので、1歳未満の赤ちゃんには与えないでく
...
材料: マーガリン、ハチミツ
ほぐし鮭のチャーハン
冷蔵庫にあるものでチャチャっと作ろう。今回は雑穀ご飯ですが、白飯だと色どりもキレイか
...
材料: ご飯、鮭フレーク、ニラ、卵、しょうゆ、ごま油
ブロッコリーの温サラダ
レンジで簡単、1株ペロッといけちゃいます。
材料: ブロッコリー、ニンニク みじん切り、生姜 みじん切り、ネギ みじん切り、塩こしょう、
...
豆苗ハンバーグ
豆苗でカサ増しした、照り焼き風ハンバーグ
材料: 合挽き肉、豆苗、玉ねぎ、卵、パン粉、塩コショウ、★砂糖、★料理酒、★しょうゆ、★みり
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すし酢でコールスローサラダ
簡単にできちゃいます!
材料: キャベツ、人参、冷凍コーン、すし酢、オリーブオイル、粗挽きコショウ
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