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コク旨♪切り干し大根と豚肉の炒め煮
豚肉を足すだけでいつもの切干大根にコクが♪
甘辛でご飯がすすみます
冷凍保存できてお
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材料：
切り干し大根（乾燥）、人参、小松菜、豚バラ肉、★水、★酒、★砂糖、★みりん、★濃口し
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鉄分たっぷり！きゅうりときくらげの酢の物
きくらげのビタミンＤ＆鉄分で栄養たっぷり！
とても歯ごたえのよい少し甘めの中華サラダ
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材料：
きゅうり、きくらげ(乾燥)、★鷹の爪(輪切り)、★すりごま(白)、★酢、★砂糖、★し
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簡単しっとり豚の紅茶煮
茹でて漬け込むだけ！とっても簡単！分厚く切ってメインに。薄く切ってお弁当に。みじんに
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材料：
豚ももブロック（鶏むね等）、紅茶ティーパック、●しょう油（だし醤油or濃い口）、●酒
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