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お鍋にたっぷり♪ダイエットトマトスープ
トマトスープダイエットなるものを聞いてネットで調べてつくってみました。 本家は少し味
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材料：
カットトマト缶（ホールトマトでも）、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、セロリ、チキンスープ
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ヨーグルトマヨで簡単サラダ☆
マヨサラダよりもさっぱりで、カロリーもオフできて嬉しいヨーグルトマヨです。
材料：
明治ブルガリアヨーグルトレシピひろがるプレーン、マヨネーズ、レモン汁、砂糖、塩、（サ
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ノンオイル☆酒粕入り☆ウインナーパン
ふわもちのパンに、ジューシーなウインナーがベストマッチ♪です。
あつあつをほおばると
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材料：
強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、酒粕、水、セブンプレミアムあらびきウインナー
