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濃厚＊かぼちゃプリンの低カロなパイ♪♪♪
豆乳・おから・蜂蜜などを使った低カロ濃厚フィリング！その代わりパイ生地はバターたっぷ
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材料：
薄力粉、強力粉A、バターA（冷）、塩、冷水、バターB（常温）、強力粉B、打ち粉、卵白
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湯せんでしっとり☆かぼちゃパウンドケーキ
パウンドケーキなのに湯せん焼き！？良いんです。シュワっとしっとりで優しい食感( ´艸
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材料：
かぼちゃ、バター、砂糖、卵、薄力粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、トッピン
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甘辛♪こんにゃくと豚肉炒め
甘めのタレにピリッとアクセント☆カロリー控えたいけどパンチが欲しい時にピッタリ！逆に
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材料：
こんにゃく、豚肉（薄切り）、水菜、ごま油、鷹の爪、砂糖、みりん、酒、しょうゆ
