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☆クローバー39☆
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H30.10〜幼児〜成人までの大家族の母です!!食生活を見直す為に…子供が作れる
...
H30.10〜
幼児〜成人までの大家族の母です!!
食生活を見直す為に…子供が作れるように記録用で始めました!
家にある食材&調味料で、簡単&味見しなくても美味しい物を…おしゃれな料理はありませんw
平日は3〜4個の弁当作り((T^T)家族がならないとわからない基礎疾患、料理も病気も勉強中☆
健康の為に食品表6(野菜)を…
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エビマヨサラダ風!かさ増し…
エビマヨをボリュームアップ
材料: 海老、ブロッコリー、タマゴ、マヨネーズ、ケチャップ、牛乳or豆乳、砂糖
豚の角煮!
圧力鍋を使って簡単に!
材料: 豚肉ブロック、玉ねぎ、水、醤油、酒、砂糖、にんにくチューブ、しょうがチューブ
白菜と牛肉の炒め煮…
さっと1品、残り物野菜で簡単に美味しい白菜煮!
材料: 白菜、牛肉、きのこ類、豆苗、水、和風だしの素、醤油、砂糖、酒、みりん
ナスと豚肉のコチュジャン炒め!
旦那も「美味い」のひと言…♪♪簡単に一品!酒の量が増えちゃうかも(笑)
材料: なす、豚肉薄切り、☆塩コショウ、砂糖、酒、醤油、コチュジャン、ニンニクチューブ、生姜
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簡単!!菊芋チーズ焼き
じゃがいもの変わりに菊芋で作ってみました!!簡単激ウマです!
材料: 菊芋、塩コショウ、マヨネーズ、チーズ
牛乳で作る!!バターチキンカレー
ヨーグルトがなくても牛乳で簡単に!!
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、バター、ニンニクチューブ、*トマトカット缶、*水、*ケチャップ、*
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トマトスープ簡単具だくさん濃厚!
栄養満点☆具たくさんのトマトスープに菊芋を入れてみました。
材料: トマト缶、水、コンソメ固形、砂糖orはちみつ、塩コショウ
取り合いになるほど美味い肉味噌
ふろふき大根!豆腐、ナスなど何にでも合う肉味噌!ごはんにかけても美味しいですよ!
材料: ☆だし汁、☆酒、☆みりん、☆砂糖、※味噌、しょうがチューブ、ひき肉
豚肉の生姜焼き
甘辛でめっちゃ美味い!お弁当にも最高です。マヨネーズかけると美味さup
材料: 豚肉、玉ねぎ、小麦粉、醤油、みりん、酒、砂糖、生姜チューブ、油、マヨネーズ
やみつき♡みょうがトースト
みょうがとチーズめっちゃ合います!やみつきトースト!!
材料: みょうが、食パン、マヨネーズ、チーズ
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