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簡単すぎる？！さくさくクッキー！
できるのか不安になるくらい簡単です♪材料もきっとお家にあるはず！だってバターも使わな
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材料：
サラダ油（バターがあれば溶かしバター）、グラニュー糖（普通の砂糖でもOK)、卵、片栗
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ルクエで作る♪簡単照り焼きチキン。
レンジで簡単！
ルクエでお肉がふんわりやわらか♪
パンにも、ごはんにもよく合い
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材料：
鶏もも肉、★しょう油、★酒、★砂糖、★みりん、★おろししょうが（チューブ）
ヨーグルトのババロア♪柑橘ソース！
基本混ぜるだけの簡単スイーツ！生クリームを泡立てるのが少し手間なくらい。
ヘルシーで
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材料：
ヨーグルト（プレーン）…低脂肪だとヘルシー♪、パルスイート、レモン汁、生クリーム …
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簡単すぎる・・・バレンタインにロッシェ♪
ロッシェは「岩山」の意味！家にあったハーベストをチョコで固めてみた…でもこれサックサ
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材料：
板チョコ、ハーベスト、ココア・抹茶・粉砂糖・イチゴのパウダーなど
余り物がメインに！肉豆腐丼♪
お肉があまり無い…あるのは挽肉ちょっととお豆腐…。そんな時でもとっても美味しい丼が♪
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材料：
ひき肉（本当は豚のみがいいかも！…今回は合びきで）、木綿豆腐、にんにく、しょうが、サ
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鶏そぼろの三色丼♪ごぼう入り★
ごぼう入りで生姜風味！ご飯が進む鶏そぼろに、甘めのたまご、ごまとしょう油で香ばしい小
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材料：
とりひき肉、ごぼう、ごま油、★酒、★しょう油、★みりん、★砂糖、★しょうがすりおろし
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簡単すぎる…ティラミス♪
計量もほとんど無くて！基本混ぜるだけの、簡単ティラミス♪
マスカルポーネも卵も入らな
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材料：
クリームチーズ、生クリーム、砂糖、濃い目に入れたコーヒー（インスタントコーヒー大さじ
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ソース焼き飯のオムライス♪
本当に簡単ですがいつもと違った感じ(ﾟ∀ﾟd)
これがなかなか美味しいんですよ！
普
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材料：
豚肉（薄切り）、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、にんにく、サラダ油（オリーブオイルでも）
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うまうま♪簡単牛丼！
甘辛とは違って、牛丼屋さんのようなあっさり味！
がつがついけます！
配合も簡単！
冷
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材料：
牛肉バラ薄切り、玉ねぎ、水、しょう油、みりん、酒、砂糖、だしの素、しょうがすりおろし
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鍋１つでできる♪ペンネのミートグラタン！
お鍋がひとつ。洗物も少なし！
１人ご飯などにはぴったり！
でも！
お肉の旨みがギュギ
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材料：
ひき肉（合びき肉）、にんにく、玉ねぎ、にんじん、塩・こしょう、赤ワイン（無ければ白ワ
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