これからちょっとずつ私のお料理載せていきたいです。

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梅酒の梅で簡単♪梅の甘露煮

梅酒に使った梅を使うので、早いです。
材料: 梅酒の梅、砂糖

あらめと豚肉の簡単煮物

食物繊維のアルギン酸、カリウムやカルシウム、鉄分も多く含まれているあらめと豚肉を煮た ...
材料: あらめ(乾燥)、豚肉(食べやすい大きさ)、にんじん(千切り、短冊)、しょうが(千切り ...

簡単とりむねソテー

ヘルシーとりむね肉を塩こうじで簡単美味調理。
材料: とりむね、塩麹、にんにく(すりおろし)、片栗粉、油

きな粉ご飯

きな粉入りイソフラボンたっぷりご飯。
材料: きな粉、米、水

炊飯器で♪簡単ヨーグルトケーキ

ホットケーキミックスと炊飯器使用で超簡単にヨーグルトケーキの完成♪
材料: 砂糖、卵、ヨーグルト、ホットケーキミックス、サラダ油

簡単きな粉プリン

材料を混ぜて冷やすだけで、簡単おいしいカルシウムおやつの出来上がり♪
材料: ゼラチン、牛乳、砂糖、きな粉

簡単レモンジャム(マーマレード)

レモンの皮も実もまるごと使って、砂糖と煮詰めるだけの簡単マーマレード。
材料: レモン、砂糖

小粒黒豆(黒千石)ご飯

小さな黒豆を塩だけで炊いたシンプルご飯。
材料: 小粒黒豆(黒千石)、米、塩

ハヤトウリの簡単♪味噌炒め

ハヤトウリの簡単で美味しい食べ方。さっと炒めて味噌味でいただきます。
材料: ハヤトウリ、ごま油、鷹の爪、砂糖、味噌

瓜の粕漬

瓜のくぼみに塩や砂糖を入れて作るので、酒粕をこねる必要がなく、楽に作れます。
材料: つけうり(丸ごと)、酒かす、塩、砂糖
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