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つけパスタ コーンチーズソース
ソースは、鍋に材料を入れて煮るだけ！！
5分ほど超特急でできあがり＾＾
たっぷりのパ
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材料：
コーン缶（クリーム）、牛乳、チーズ（好みのもの）、薄力粉、生クリーム、塩、粗引き胡椒
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つけパスタ トマトだれ
ランチにおもてなしにぴったり♪
さっとできておいしい！！
つけだれ第１弾ができました
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材料：
ホールトマト、たまねぎ、にんにく、オリーブオイル、アンチョビ、パプリカ（粉末）、コン
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かま玉スマートチーズうどん
冷凍うどんを茹でて、混ぜるだけｖ
簡単で速攻ランチにピッタリ❤
チーズが意外に効いて
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材料：
冷凍うどん、卵、雪印スマートチーズ（1個10ｇ）、ネギ、天かす、醤油、黒胡椒
うちの簡単チンジャオロース♪
家の調味料で簡単に♪本格中華！！
炒めるだけですｖ
切り方のコツ記載＾＾
材料：
豚肉薄切り、○醤油、○酒、○片栗粉、ピーマン、茹でたけのこ、白ねぎ(青い部分でOK)
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野菜たっぷり♪チーズinハンバーグ
野菜を肉と同量練りこみ、カロリーダウン＆増量！肉の少なさは、チーズのコクで気になりま
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材料：
合挽きミンチ、○玉葱、○人参、○キャベツ、●パン粉、●牛乳、卵、塩、胡椒、QBBベビ
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ふわふわ肉詰めピーマン1日分の野菜ソース
うちの子の好物！ふわふわで柔かい肉詰めピーマンです。1日分の野菜で、トマトジュースよ
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材料：
ピーマン、鶏ミンチ、にんにく、●パン粉、●粉チーズ、●塩、●胡椒、●卵、○1日分の野
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うちの八宝菜
うちにある調味料で八宝菜。炒めて、絡めるだけ！具材は、あるものでＯＫ（＾＾）ｖ
白菜
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材料：
豚肉こま切れ、白菜、人参、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、たけのこ、うずらの卵、●塩、●醤
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