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ごはんに合う和風ステーキ♪
野菜たちがおいしいうえにボリュームup効果大♪和牛が美味しいですが，外国産でもいけま
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材料：
牛ステーキ肉、玉ねぎ、にんじん、パプリカ、セロリ、にんにく、☆油、☆酢、☆塩、☆こし
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チーズとろとろポテグラタン♪
生クリームと牛乳で煮て，グラタン風に仕上げます♪チーズが溶けているところは，奪い合い
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材料：
じゃがいも、生クリーム、牛乳、塩、あらびき黒こしょう、とろけるチーズ、パン粉、バター
鶏の３３３（ｻﾝｻﾝｻﾝ）♪
３３３???それは，しょうゆ：砂糖：酢を大さじ３：３：３のタレに漬け込む鶏料理です!
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材料：
鶏もも肉、かぼちゃ、なずび、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酢、片栗粉、揚げ油
紅茶de煮ぶた♪
豚かたまり肉が安いときは断然お得♪豚ハム？日持ちがするので非常食?でもあっという間に
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材料：
豚かたまり肉（バラ，肩，なんでもgood）、紅茶、タレ☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、☆
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