思い切って電子レンジなし生活を始めて約3ヶ月。そもそもレンチン料理はしないのです ...

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男子高生弁当☆牛肉のしぐれ煮おにぎり♫

焼肉風おにぎりで満足感UP 部活の時や早弁に、食べやすいおにぎりで♫
材料: ごはん、牛肉切り落とし、しょうが(チューブ)、酒、砂糖(みりん)、醤油、海苔

男子高生弁当☆コーンとチーズの春巻♫

あと一品に困った時には春巻だのみ♫ コーンとチーズの鉄板コンビで(^^)
材料: コーン、ピザ用チーズ、春巻の皮

手作りイクラ丼弁当♪

その場でお手製イクラ丼♫ ごはんとイクラは分けて持参して 食べる直前に乗っけてね
材料: 生筋子、酒、みりん、醤油

弁当オカズ☆大葉ハムチー春巻♪

包丁要らずの手抜きメニュー♪ 出来立てはもちろん、冷めても美味しいです(^o^)/
材料: 春巻きの皮、大葉、ハム、スライスチーズ

弁当オカズ☆絹さやの豚バラ炒め♪

絹さやは炒めても美味しい♪ たっぷり手に入ったら作ってみて(^o^)/ 弁当のオカズ ...
材料: 絹さや、豚バラ薄切り肉、鶏がらスープの素、砂糖(てんさい糖)、醤油、オイスターソース ...

ピーマンとシメジの豚バラ炒め♪

シメジでボリューム感アップ♪ 野菜多めの副菜に(^o^)/ ガッツリお肉を入れて主菜 ...
材料: ピーマン、シメジ、豚バラ薄切り肉、酒、砂糖(てんさい糖)、醤油、しょうが(チューブ) ...

弁当オカズ☆ツナとチーズの竹輪ボート♪

お弁当やおつまみに♪ ちょこっと入れた味噌がポイントです(^o^)/
材料: ツナ缶、味噌、みりん、竹輪、スライスチーズ