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《弁当にも♪》しめじのバター醤油炒め
バター醤油の香りが引き立つキノコの炒め物です♪しめじだけじゃなくて他のキノコでもでき
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材料：
しめじ、玉ねぎ、刻みネギ、鶏肉ミンチ、※シャケフレーク、バターorマーガリン、醤油、
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絶品とろとろ！麻薬タマゴ
これだけでご飯がススム！？男家族が多い人に是非作って欲しい一品♪一度食べたらとまらな
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材料：
卵、◎醤油、◎水、◎長ネギ、◎玉ねぎ、◎ゴマ、◎砂糖、◎鷹の爪(輪切りにしておく)
鮭と蒟蒻のバター醤油炒め
バター醤油の香ばしさが引き立つ炒め物です♪こんにゃくは炒めても美味しい！
材料：
鮭、こんにゃく、小松菜、たまねぎ、人参、バター、醤油、酒(A)、おろしニンニク(A)
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鶏胸肉で！柔らかヤンニョム！
まるで鶏もも肉！？ピリ辛な味付けだから辛いものが苦手でも美味しく食べれます♩*゜
材料：
鶏胸肉、〇砂糖、〇塩、〇料理酒 or 日本酒、●コチュジャン、●豆板醤、●ケチャップ
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【 カンタン！濃厚！】手抜きカルボナーラ
生クリームを1パック使ってるので、濃厚でとても美味しいです。ベーコンの塩気がちょうど
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材料：
パスタ、ブロックベーコン(普通のベーコンでも可)、生クリーム、コショウ、オリーブオイ
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