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ふーあや
ふーあや のキッチン
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大学生の頃登録しましたが、時は経ち、もうすぐ一児の母です。基本白ご飯に合うおかず ...

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ホタテの中華炒め煮

ホタテがメインの主菜。生姜の香りとホタテの旨味でご飯が進みます。
材料： ホタテ貝柱(生)、アスパラガス、長ネギ、ぶなしめじ、パプリカ(赤)、生姜、★オイスタ ...

ノンフライヤーで鮭のみぞれ煮

鮭をボリュームアップして食べたくて。ノンフライヤーでヘルシーかつやさしい味ですが食べ ...
材料： 生鮭、ピーマン、大根、人参、えのき、A 水、A 醤油、A 酒、A みりん、A 砂糖、 ...