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かよんの☆
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ほっこりれんこんスープ風邪咳喉の痛みにも

野菜の甘味でホット優しい味。風邪の時でも飲みやすい♪
材料： れんこん、人参、大根、ネギ(玉葱でもＯＫ)、粉末だし、お好みで塩または醤油、水

簡単♪アボカドとえびサラダ

おつまみにも♪
材料： アボカド、えび、お好みでトマト、オリーブオイル、ニンニク(チューブでもＯＫ)、塩、マ ...