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miyukiwa
miyukiwa のキッチン
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簡単に作れて、カロリー気になるので甘さ控えめでいつも作ります

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大豆粉のロールケーキ

小麦粉使わず大豆粉で作りました
材料： 卵、大豆粉、ラカント、豆乳、生クリーム

簡単あっさりチーズケーキ

ヨーグルトで作る混ぜるだけのあっさりチーズケーキ よく冷やして食べると美味しいです
材料： クリームチーズ、ヨーグルト、砂糖、小麦粉、卵L、チョコレート

豆腐のヘルシーグラタン

バターも牛乳もなしでカロリー考えて作りました ヘルシーだけどいけるよ＾＾
材料： 豆腐(絹)、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、コンソメ(固形)、小麦粉又 ...