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さちとき
さちとき のキッチン
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管理栄養士です。食べること作ることが大好きです(*・∀・*)Instagram→ ...

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オクラと人参のピリ辛和え

お弁当のおかず用に♪
材料： オクラ、人参、＊顆粒鶏ガラスープの素、＊酒、＊塩、ラー油

椎茸のピーマヨ焼き

お弁当のおかず用に♪
材料： 椎茸、ピーマン、マヨネーズ、ブラックペッパー

アスパラのおかか和え

お弁当のおかず用に作りました♪
材料： アスパラガス、＊かつお節、＊生姜(チューブ)、＊めんつゆ(2倍濃縮)、＊砂糖