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ささみ缶で！棒々鶏（バンバンジー）簡単♪
★2022.8.19クックパッドニュースに掲載★
簡単・美味しい！
鶏ささみの缶詰と
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材料：
きゅうり、鶏ささみの缶詰（水煮）、ごまだれ（ごまドレッシングでもOK）、食べるラー油
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ウチの定番♪チンジャオロース＊味付け簡単
ウチの定番♪自信作！
味付けは、調味料をまぜて入れるだけ！
お肉は豚こまを使用。
手
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材料：
ピーマン、タケノコ、お好みの野菜（人参・玉ねぎ・椎茸など）、豚こま切れ肉、油、●酒、
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ウチの定番♪簡単ウマウマ＊まぜご飯＊
子供の頃から大好きな、母の味♪
具材を炒めて、ご飯に混ぜるだけ。
簡単だけど、ウマウ
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材料：
ご飯、鶏肉（胸など）、タケノコ、人参、シメジ、油、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、きざ
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あっさり味＊モヤシとわかめのサラダ＊簡単
簡単で美味しい♪
しかも経済的なサラダです。
あっさり味で、メイン料理を引き立てます
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材料：
モヤシ、乾燥わかめ、きゅうり、鶏ささみ缶詰、★味ぽん、★サラダ油、★レモン汁、塩、ホ
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厚揚げと舞茸のめんつゆ煮＊簡単＊
2017年5月5日話題入り✿
めんつゆを使った、簡単な料理です。
厚揚げを使い、経済
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材料：
厚揚げ（冷凍）、鶏挽肉、舞茸、玉ねぎ、ねぎ、サラダ油、めんつゆ（３倍濃縮）、水、片栗
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人参サラダ＊マヨとヨーグルトでさわやか♡
2017年5月5日話題入り✿
人参のサラダを、マヨネーズとヨーグルトで味付けしたら…
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材料：
人参、ツナ缶 又は ささみ缶、塩、★マヨネーズ、★プレーンヨーグルト、★レモン汁、ホ
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バレンタイン♡板チョコをデコ♡簡単♪
クックパッドmagazine！vol.4の60ページに掲載♪
凹の部分をフレームに見
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材料：
板チョコ、デコチョコペン（色はお好みで）、★マーブルチョコ、★ハートのチョコ、★スプ
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