インドでアーユルヴェーダの食事療法と治療を受け、身体が生まれかわりました。その時 ...

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じゃがいもと挽肉

はやくて簡単!間違いない味!
材料: じゃがいも、挽肉、とろけるチーズ、塩、コショウ、醤油、油

炊飯器で栗入りお赤飯

しっかり色づき、モチモチで美味しい炊き上がりのお赤飯です。
材料: 餅米、小豆、むき栗、水、熱湯

フランとプリンのいいとこ取り

コンデンスミルクを使っているので濃厚な仕上がりです。ほどよく弾力もあり、固すぎず柔ら ...
材料: 卵、牛乳、生クリーム、コンデンスミルク、バニラ(バニラオイル、パウダー等)、カラメル ...

蕎麦粉のガレットの生地

もっちりしながらも周囲はパリッと美味しい生地です!
材料: 蕎麦粉、水、牛乳or豆乳、卵、塩、スプレーオイルかオリーブオイル

ロブスターの殻でパスタ

食べ終わったロブスターの殻を使って、香り高いパスタが出来ました。玉ねぎやセロリを入れ ...
材料: ロブスターの殻、トマト缶、オリーブオイル、にんにくみじんぎり、パスタ、水、豆乳、塩

セロリの豆乳リゾット

出汁とチーズがとても合います。 冷たいもので疲れたおなかに優しい味です。
材料: 茄子、玉ねぎ、セロリ、ひよこ豆水煮、豆乳、3倍濃縮めんつゆ、塩、胡椒、溶けるチーズ、 ...

バナナブレッドwith ブルーベリー

バナナブレッドが食べたいけど重すぎて味も単調になりがちなので、ブルーベリーとチョコー ...
材料: 強力粉、ベーキングパウダー、ココナッツオイル、三温糖、卵、ヨーグルト、バナナ(黒い斑 ...

ココナッツミルク×チアシード

レシピと言うほどではないですが、 色々使えて食感もいいのでご紹介。 ブームが去った感 ...
材料: ココナッツミルク、チアシード

ビーツの葉とじゃこ炒め

ごはんにのせても美味しいです
材料: ビーツの葉、じゃこ、ごま油、おろしにんにく、白だし、すりごま

白菜×豆乳×酒粕のスープ

飲む点滴と言われる、いい事尽くしの酒粕を使ったレシピです。美肌にも♬
材料: 白菜、豆乳、水、にんにく、生姜、酒粕、ごま油、顆粒出汁