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しらすたっぷり・天かすで☆ぶっかけ丼
ご飯にしらすたっぶり・天かす・青ねぎをのせ天つゆをかければぶっかけ丼のできあがり！
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材料：
ご飯、しらす、天かす、青ねぎ（小口切り）、天つゆ（市販のつゆ、3倍濃縮を使用）
ライスサラダ☆えび・アボカドマヨ和えのせ
コーン入りのごはんをフレンチドレッシング風味の味付に。
むきえび・アボカドをマヨネー
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材料：
ご飯、スイートコーン（缶詰）、☆酢、☆オリーブオイル、☆塩（ご飯用）、☆こしょう（ご
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かに缶で☆炊くだけ簡単かにめし‼
鍋に材料を入れて炊くだけの簡単かにめしです。
炊き上がった時のかにの香りが食欲をそそ
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材料：
米、かに缶（ほぐしみ）、☆和風だし（顆粒）、☆醤油、☆みりん、☆酒
簡単！炊くだけ☆焼き鳥缶で☆釜飯風ごはん
焼き鳥の缶詰めとにんじん・しめじを米とともに炊飯器に入れて炊くだけ！
簡単！鶏釜飯風
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材料：
米、焼き鳥の缶詰め、にんじん、しめじ、絹さや、☆和風だし（顆粒）、☆しょうゆ、☆酒、
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炊飯器で☆殻付きあさりの炊き込みご飯
炊飯器に米・調味料・殻付きあさりを入れてスイッチON！
殻付きあさりのエキスたっぷり
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材料：
米、殻付きあさり（大粒）、☆こんぶ茶、☆生しょうゆ、☆酒、青ねぎ（小口切り）
夏野菜・鶏もも肉で☆ラタトゥイユカレー
夏野菜を炒めて煮込むだけ！
いつものラタトゥイユに炒めた鶏肉を加え仕上げにカレールウ
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材料：
ズッキーニ、いんげん（長め）、長なす、パプリカ（黄色）、玉ねぎ、鶏もも肉、カレールウ
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