専業主婦です、22歳頃からの記録です。少しでもここからの情報が誰かの役にたてば良 ...

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大豆と米糀のスイーツ粉で♪米糀食パン♡

大豆と米糀のスイーツ粉を買ったので…^ ^
材料: 薄力粉(強力粉)、大豆と米糀のスイーツ粉、オリゴ糖、オリーブオイル、スキムミルク、塩 ...

サラダルッコラときな粉の朝食スムージー♡

朝ごはんに簡単スムージー♡信州八ヶ谷高原で伏流水無農薬で育ったもので安心☆
材料: サラダルッコラ、牛乳、きな粉、オリゴ糖

黒木耳と茗荷と胡瓜の梅風味冷奴♡

梅と茗荷と胡瓜が鯵に合います。黒木耳を合わせて血液サラサラ効果、高血圧予防にも。
材料: ♢胡麻油、♢醤油、♢梅、豆腐、胡瓜、茗荷、黒木耳

鯵のチーズ焼き♡イタリアンに♪

トマトと相性の良い鯵を…イタリアンに^ ^
材料: 鯵、チーズ、♢パセリ、♢粉パプリカ

基本のトマトパスタ♡トマト缶生ハムver

トマトパスタ^ ^
材料: パスタ、お水(茹で用)、お塩、EVオリーブ油、ニンニク、♢トマト缶、♢パスタの茹で汁 ...

失敗しないカルボナーラ♡

主人の会社の先輩が…いつも失敗するんだよと言われていたみたいで…。ドロ2になるかシャ ...
材料: パスタ、茹でる用のお水、お塩、オリーブ油、玉葱、塩コショウ、生クリーム、♢卵黄、♢生 ...

ウサギさんな人参とかいわれ大根のサラダ♡

ウサギさん。人参の消費。サラダmix。
材料: 人参、かいわれ大根、ピーマン、トマト、ベビーリーフ

栗入りサフランライスのハヤシライス♡

秋らしく…栗♡♡ ^ ^
材料: お米、お水、サフラン、栗、塩、牛脂、玉葱、マッシュルーム、牛肉、お水、ハッシュドビー ...

ライスマジックでターメリック味の栗ご飯♡

ライスマジックがあったので…^ ^
材料: お米、お水、栗、ライスマジック(パエリア)

イカとマッシュルームのバーモントカレー♡

入院中なので簡単に…^ ^
材料: ♢牛脂、♢ニンニク、♢玉葱、♢マッシュルーム、♢イカ、ローリエ、シナモンスティック、 ...