専業主婦です、22歳頃からの記録です。少しでもここからの情報が誰かの役にたてば良 ...

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簡単☆脂肪燃焼スープ♡ダイエットに〜♪"

同じスープを食べ続けます♪(笑)防腐作用のあるハーブで、代謝をあげるのがポイントかな ...
材料: オリーブ油、(ニンニク)みじん切り、(生姜)、玉葱,人参,ピーマン、セロリ、ブロッコ ...

ベリージェラートのワイングラスデザート♡

ベリー味のジェラートで作りましたが…お好きなモノでどうぞ(^^)
材料: アイス、ビスケット、フルーツ

人参とコリアンダーのキムチ鍋♡

人参とコリアンダー消費☆
材料: ♢ゴマ油、♢大蒜,玉葱(みじん切り)、♢キムチ、人参、*水、*白ワイン(お酒)、*手 ...

鶏ひき肉と人参のコロッケ♡オーブン版♪

揚げないコロッケ♪人参ver☆ID:2581718 の肉味噌消費用レシピなので、出来 ...
材料: ♢ひき肉、♢人参、♢玉葱(みじん切り)、♢塩、♢胡椒、小麦粉、水、パン粉、トマトソー ...

鮭と帆立のクリームコロッケ♡オーブン版♪

焼かないコロッケです☆クリームコロッケなので、時間に余裕があるときに。
材料: ♢鮭&帆立(刻む)、♢玉葱(みじん切り)、♢バター、塩、白ワイン、小麦粉、バター、牛 ...

鯛の塩焼き♡+魚の捌き方♪ 初心者にも*

春、鯛の季節に☆鯛は日本ではずっと海産魚の王なんです。めでたい♪ 笑
材料: 鯛、(新聞紙)、塩

手作りキムチ鍋♡牡蠣,カブ,結び蒟蒻入♪

前日に鯛を塩焼きにしたので、アラでお出しをとりました☆
材料: ♢鯛の頭、中骨、他、♢リーキの青い部分、人参、玉葱の端など、♢昆布、白ワイン、♢ロー ...

チーズフォンデュ♡少量ver♪パーティに

チーズがあるときに(^^)-☆
材料: ニンニク、♢白ワイン(辛口)、♢(レモン汁)、♢(キルシュorブランデー)、*ピザ用 ...

野菜スティック♡味噌ディップ♪おつまみ*

野菜スティックがたべたいときに☆
材料: 味噌、蜂蜜(砂糖)、胡麻、白ワイン酢(酢)、醤油、ゴマ油、胡瓜、大根、人参

山芋のワサビ醤油かけ♡簡単*あと一品に♪

山芋が余ったときに♪
材料: 山芋、鰹節,醤油,ワサビ
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