ダイエット中の母とコレステロールの高い父とのんべえの私!毎日お弁当作って出勤中! ...

アーカイブ

1/1 ページ

豆腐ヨーグルトヘルシーチーズケーキ

超ずぼら!炊飯器で作るヨーグルトと豆腐のさっぱりレアチーズケーキです。 ダイエット中 ...
材料: 豆腐、ヨーグルト、砂糖、小麦粉、レモン汁、チーズ、粉チーズ、卵

捨てずにつまみ☆鶏皮塩麹

今まで捨ててた皮…ごめんなさい。 ちょっと焼いてみたら、ビールがすすみすぎて大変です ...
材料: 鶏肉の皮(胸でもモモでも)、塩麹、コショウ

簡単&弁当にも☆かぼちゃツナ

5分で!同じ材料でサラダは作れるけどお弁当にしたい…から全部加熱しました!お弁当に入 ...
材料: たまねぎ、ツナ缶、かぼちゃ、マヨネーズ、塩、こしょう

簡単ポトフ!お弁当にも

忙しいけど野菜も食べたい!忙しい朝にもレンジが作ってくれますよー!
材料: 玉ねぎ、にんじん、ウインナーorベーコン、キャベツ、きのこ類、コショウ、パセリ、ブイ ...

ピスタチオ代替ゴーヤ種

ちょっとピスタチオの味がしたんです!
材料: ゴーヤの種、マヨネーズ、ポン酢、塩、胡椒、カレー粉