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オイルサーディンのごまオムレツ
野菜のうま味、ごまの風味を利用した減塩レシピです。
アンチョビと比較しオイルサーディ
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材料：
オイルサーディン、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、たまねぎ、卵、白すりごま、ピザ
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