「家族の健康は食事から」 若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持ってい ...

アーカイブ

1/3 ページ

ジャガイモとモズクのさっぱりスープ

夏の朝はこれ1皿で十分って感じです。
材料: ジャガイモ、モズク、きゅうり、だしパック(塩分無添加のもの)、醤油麹、水

ジャガイモのすりおろしスープ

少し面倒ですが、すりおろすと優しいとろみがついていい感じです。
材料: 水、ジャガイモ、干しキャベツ、塩、しょうゆ麹、生姜のみじん切り、卵

トマトと生姜のすいとん

トマトと生姜としょうゆ麹、中々の組み合わせではありませんか。
材料: トマト、生姜のみじん切り、しょうゆ麹、水、小麦粉

生姜のすいとん

小腹がすいた時にぴったりです。あったまりますよ。風邪気味の時もいいと思います。
材料: 小麦粉、水、だしパック、干し大根、ネギ、塩、醤油、生姜

ジャガイモとセロリの葉っぱのスープ

黒胡椒が効いてます。あったまりますよ(^。^)
材料: ジャガイモ、セロリの葉っぱ、水、牛乳、塩、黒胡椒、バター

キャベツの外葉で作るあったかスープ

冷え込む朝にじっくり味わいたいです。
材料: キャベツの外葉、しょうがのみじん切り、ジャガイモ、だしパック、水、塩

一番だしのスープ

料理の時はほとんどだしはとりません。面倒だから。でも飲むためなら面倒に感じないのはな ...
材料: 水、昆布、ムロアジとサバの削り節、花かつお

きくらげとセロリのスープ

黒食材はアンチエイジングには最適らしい。でも余りに暗い料理になってしまうのでクコを入 ...
材料: セロリ、きくらげの千切り、ジャガイモ、クコ、ガラスープ、水

簡単!ポテトと千切り大根のスープ

6分ぐらいかな。
材料: ジャガイモ、千切り大根、ローソンのポタージュスープ、水

簡単!キャベツのデトックススープ

今はやりの塩麹もちょっぴり入れました。
材料: 水、キャベツ、生姜のみじん切り、塩麹、国産玉ねぎスープの素