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さっぱりの梅干風味のプチ野菜マリネ♪
ワンプレートのひと皿にしても、また箸休めにしても♪冷蔵庫にあるもので簡単に★またスー
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材料：
南高梅、きゅうり、トマト、わらび、タコ、スナップエンドウ、パプリカ、＊塩、＊こしょう
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温野菜に「CO・OP和風ドレッシング」！
お好きなお野菜に！余っているお野菜に！蒸してかけるだけ！！！
材料：
豚バラ肉、人参、かぼちゃ、玉ねぎ、エリンギ、もやし、オクラ、キャベツ、ウィンナー、＊
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ピーマンの味がしない！？お好み焼き♪
いっぱい取れちゃうピーマン(´･_･`)色々消費作戦している今日この頃・・・ふわっふ
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材料：
日清フーズのお好み焼き粉、キャベツ、ねぎ、あれば記載されてる具材、ピーマン
スパムと旬なタケノコの炒め物☆彡
ふわふわのスパムと歯ごたえのよい旬のたけのこを炒めちゃって、いろいろな食感を楽しんじ
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材料：
スパム、タケノコ、にんにく、きゃべつ、えのき、ピーマン、にんにくの芽、豚肉、＊オイス
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いつもとちょっと違う肉じゃが～カレー風味
カレーパウダー&炒めた玉ねぎで甘みたっぷり☆ミンチと一緒に炒めて更にパワーアップ♪お
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材料：
じゃが芋、玉ねぎ、ミンチ（何でも）、*本だし、*醤油、*みりん、*酒、*砂糖、*カレ
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