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マィコ
マィコ のキッチン
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はじめまして┏(Ｉ：)　ﾍﾟｺﾘﾝ　お料理大好きです(๑• . •๑)♡色々おし ...

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豆乳ｄｅフレンチトースト

豆乳で健康にフレンチトースト(*｀･ω･)ゞﾃﾞｼ　 ヨーグルト入りでふわふわフレン ...
材料： 食パン、豆乳、明治ブルガリアヨーグルト、卵、砂糖、マーガリンorバター

10分で大学芋作っちゃうよ♪

簡単に大学芋♪忙しいときでも大学芋がたべたぁ～いd(´I｀●)
材料： サツマイモ、砂糖、水、醤油、黒ゴマ、サラダ油、ゴマ油

ご飯のお供に♪大根オクラ納豆♪

大根のすりおろし・・・オクラ・・・納豆・・・全部、体にイィよぉ～♥(｡￫‿ฺ￩｡)ｷ ...
材料： 大根（すりおろし）、オクラ、納豆、ポン酢

豆乳ｄｅシーフードグラタン♪

豆乳で体に優しいグラタンです♥(｡￫‿ฺ￩｡)ｷｬﾊ♥
材料： シーフードミックス（冷凍）、じゃがいも、玉ねぎ、アスパラガス、豆乳、マーガリン(バタ ...

オクラとアスパラガスのマヨチーズ焼き♪

大好きな『これ、いける！ｵｸﾗ☆ﾁｰｽﾞ』を色んな食べ方で♡￫ܫ￩♡
材料： オクラ、アスパラガス、ミニトマト、マヨネーズ、チーズ、醤油