高2男子、中3女子の子供のママです。育ち盛りの子供達と、超面倒くさがりの私なので ...

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おからのお好み焼き

カロリー気にせず、ガッツリ食べられます。
材料: おから、キャベツ、桜エビ、米粉、出汁、豚バラ、卵

ZENBシメの海老トマトソースパスタ

鍋とパスタが大好きでシメに簡単に食べられるように考えました。
材料: トマトチーズスープの残り汁、ZENB(丸麺)、牛乳、粉チーズ、海老、ケチャップ、塩コ ...

簡単やみつき!トマトアボカドそうめん

凍らせたトマトを入れる事で、冷たくさっぱりして、旨味もアップします。つゆまで飲み干す ...
材料: そうめん、トマト、アボカド、オリーブオイル、大葉、冷凍したトマト、麺つゆ

海老とアボカドのたらこマヨ和え

食欲のない時でも、もう一品欲しい時でも、おつまみとしてでも、美味しく食べられます。
材料: アボカド、ブロッコリー、海老、たらこ、マヨネーズ、レモン果汁

簡単☆アンチョビとキャベツのパスタ

簡単、美味しい。家族みんな大満足
材料: パスタ、塩(パスタ用)、キャベツ、ニンニク、アンチョビ、オリーブオイル、塩コショウ

簡単☆ピザ生地(照り焼きチキン)

ランチに思い立ったらすぐ出来る♡ 発酵なしのピザです。
材料: 薄力粉、強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、オリーブオイル、ぬるま湯、鶏肉、玉ねぎ、醤 ...

簡単☆子供が喜ぶカラフルスイートポテト

子供と一緒に楽しく作って、楽しく食べられる^_^
材料: さつまいも(正味)、砂糖、バター、牛乳、卵黄、カラーチョコスプレー

簡単☆ベーコンエッグでライスバーガー

手軽でガッツリおいしい^_^ 子供も大満足
材料: ごはん、麺つゆ(5倍希釈)、片栗粉、卵、ベーコン、サラダ油、塩コショウ、しょうゆ、レ ...

簡単☆焼き肉ライスバーガー

手軽にガッツリ食べられる^_^
材料: ごはん、焼き肉のたれ、片栗粉、レタス、マヨネーズ

簡単☆砂肝ガーリック炒め☆おつまみにも

ビールのおつまみにも、一品足りない時にも、簡単につくれます。子供も大好き☆
材料: 砂肝、オリーブオイル、にんにく、塩コショウ、ブラックペッパー、レモン汁、鷹の爪(輪切 ...
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