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絶品！アボカドトースト
アメリカの定番朝ごはん。簡単だけど食べ応え抜群！
とても豪華な朝ごはんになっちゃいま
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材料：
アボカド、食パン、ハム、卵、マヨネーズ、パルメザンチーズ、ガーリックソルト
超簡単しっとりバナナブレッド
計量はカップと小さじだけ！だいたいでOKです。大量にくるみ・レーズンを入れるのがオス
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材料：
バナナ、ピュアオリーブオイル、てんさい糖、卵、薄力粉、ベーキングパウダー、塩、バニラ
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最強のコレステロール対策！
コレステロール対策に！
豆腐・オリーブオイル・ブロッコリースプラウトの最強の組み合わ
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材料：
木綿豆腐、オリーブオイル、ハーブソルト（クレージーソルト）、ブロッコリースプラウト
